의료상담
요즘 아이스크림을 많이 먹어서인지 설사를 자주하는데요
성별
남성
나이대
43
안녕하세요 요즘 아이스크림이나 얼음물을 먹어서인지 설사를 자주 합니다
설사후에 기운이 쭉 빠지고 이런것은 아닌데 설사를 좀 덜하려면 집에서 어떤 음식을 먹어야 좋나요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
요즘 날씨가 더워서 겉은 뜨겁지만 장속은 차가울수 있습니다
설사를 하시면 생강차를 드셔주시면 좋습니다 밀가루 음식은 피하시구요
안녕하세요. 아이스크림과 얼음물과 같이 차가운 음식을 먹거나 마시면 위장관에서 소화력이 떨어져 소화가 잘되지 않아 복통, 설사, 소화불량, 복부 팽만감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 설사 증상을 완화시키기 위해서는 부드럽고 소화가 잘되는 음식물을 섭취해주시면 되겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
먼저 중요한 것은 차가운 것을 너무 많이 먹지 않는 것입니다.
그 후 설사가 지속되는 중에는 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 잦은 설사로 전해질 불균형 등이 발생하는 경우 이온음료를 섭취 해주셔도 도움이 됩니다.