겨울날 춥고하면 손목이웅신 거리는 이유ㅏ 있을까요?
겨울날 추울때 항상 손목이 욱신 거리는데 뼈의 문제일까요 아니면 아픈 것이 괜찮아 있다가 그러는 것인지 알수가없네요 무거운 것만 들어다가 항상그러네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
겨울철에 손목이 욱신거리는 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 뼈나 관절의 문제일 수도 있고 근육이나 인대의 긴장 때문일 수 있습니다. 무거운 것을 자주 들어서 발생하는 과사용 증상일 가능성도 있습니다!
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
겨울철에 손목이 욱신거리는 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 추운 날씨는 혈액 순환을 저하시켜 관절과 근육의 통증을 유발할 수 있으며, 특히 손목 관절은 무거운 물건을 자주 들어올릴 경우 과도한 부담을 받을 수 있습니다.
이러한 반복적인 스트레스는 손목의 인대나 힘줄에 염증을 일으킬 수 있으며, 이는 통증으로 이어질 수 있습니다. 또한, 관절염과 같은 뼈의 문제도 고려해야 하므로, 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
적절한 스트레칭과 따뜻한 찜질이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
1명 평가안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
특히 겨울철에 손목이 욱신거리고 물건을 자주 들어올렸을 때 통증이 더 심하게 발생한다면, 추운날씨로 손과 손목에 혈류가 감소된 상태에서 과하게 사용하여 통증이 발생할 수 있습니다.
(과거에 손상이 있어도 이러한 증상이 발생할 수 있습니다.)
이러한 경우 적절히 스트레칭을 해주는것이 도움이될 수 있고 손목을 사용하기 전에 핫팩이나 따뜻하게 찜질 후 손목을 사용하면 통증에 도움이될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
겨울철 손목이 아픈 이유는 날씨가 추워지면서 기압 변화로 손목 관절 조직의 팽창이 주위 신경을 압박하거나 손목 관절의 혈류순환이 감소하여 통증이 유발 될 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가추위에 노출되는 것 자체가 통증을 유발할 수 있긴 하겠지만 동일한 부위가 반복적으로 통증이 발생하는 것이라면 뼈든 관절이든 해당 부위의 문제가 있을 가능성을 고려해보아야 하겠습니다. 특히 무거운 물건을 들면서도 통증이 유발된다면 과도한 사용에 의한 퇴행성 관절염 같은 문제의 가능성을 배제할 수 없겠습니다. 구체적인 상태 평가 및 감별 진단을 위해서 진료를 받아보시길 권고드리며 적절한 진료과는 정형외과가 되겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
겨울철에 손목이 욱신거리는 증상은 여러 원인일 수 있습니다. 추운 날씨로 인해 관절 주변 혈액 순환이 감소하거나, 과거 손목 부상으로 인한 후유증일 가능성이 있습니다. 무거운 것을 자주 들어올리는 경우 손목의 근육과 인대에 과부하가 걸려 통증이 발생할 수도 있습니다. 또한 손목 터널증후군 같은 신경 압박 질환일 가능성도 있으니 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것도 좋습니다. 물리치료나 체외충격파는 손목 치료에 많이 사용하는 치료법으로 비수술적 접근으로 근본 원인 치료를 하는 방향으로 접근하여 효과가 좋습니다. 손목 보호대를 사용하거나 무리한 손목 사용을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
추운날씨로 인해 모세혈관이 수축하는 경우에 조직이 자극되거나 신경자극으로 인해서 신체에 통증이 발생할 수 있습니다. 온찜질을 해주시거나 외출시에는 장갑을 착용해보시는 방법을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
겨울철이라서 발생한다기보다는 평소 관절염으로 인한 관절통이 아닐까 싶습니다.
가까운 정형외과 방문해봇에ㅛ.
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
겨울에 추울 때 손목이 욱신거리며 아픈 증상은 몇 가지 문제에 의해서 발생 할 수 있습니다.
추운 날씨가 관절에 염증을 일으킬 수 있습니다. 특히 손목 관절은 차가운 날씨에 통증이 심해지기 쉬운 부위입니다. 이럴 경우, 관절에 염증이 생겨 욱신거리거나 뻣뻣한 느낌을 받을 수 있습니다. 만약 반복적으로 이런 통증이 생기고 점차 악화된다면, 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염 같은 문제가 있을 수 있고, 겨울철에는 체온이 내려가면서 근육과 인대가 긴장해 쉽게 경직될 수 있습니다. 무거운 물건을 들거나 손목을 과도하게 사용하면 근육과 인대에 부담이 가해져 통증이 생길 수 있습니다. 손목이 욱신거리면서 피로가 누적될 수 있으니, 근육의 긴장이나 염좌일 가능성도 있습니다.
혹은 손목에 압력이 가해져 신경이 눌리는 상태로 욱신거리거나 저림을 느낄 수 있습니다. 손목을 자주 사용하거나, 무거운 물건을 들 때, 손목에 과도한 압력이 가해지면 이런 증상이 발생할 수 있습니다.
또는 차가운 날씨가 혈액 순환을 방해할 수 있습니다. 손목 부위의 혈액 순환이 잘 되지 않으면 욱신거리거나 뻣뻣해질 수 있습니다.
일단 손을 따듯하게 해주시고, 스트레칭 및 과도한 사용은 피해주시면 좋을 것 같습니다.
만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 겨울철 추운 날씨에 손목이 욱신거리는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 추운 날씨는 관절 및 주변 조직을 경직되게 만들어 통증을 유발하기도 합니다. 특히 나이가 들면서 관절이나 연골의 유연성이 감소할 수 있어, 날씨 변화에 민감해지는 경향이 있습니다. 무거운 물건을 자주 드는 것도 손목에 지속적인 스트레스를 가해 문제가 생길 수 있습니다.
활동 후 손목에 통증이 지속적으로 발생한다면, 힘줄이나 근육에 무리가 간 건 아닌지 검토해보는 것이 좋습니다. 자주 사용하는 손목 부위에 지속적인 부담이 가해지면 염증이 생길 수도 있습니다. 이를 방지하려면 무거운 물건을 들 때 적절한 자세를 유지하고, 손목을 충분히 스트레칭해 주는 것이 도움이 됩니다.
추운 날씨에 손목 부위를 따뜻하게 유지하고, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 방문하여 전문의의 진단을 받는 것도 고려해보세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가