간식을 줄일 수 있는 꿀팁이 있을까요

Question

요즘 결혼을 앞두고 다이어트를 하고있는데

운동도 같이해서그런가

배가 자주 고프네요

간식을 계속 먹게되는데

간식 줄이는 팁좀 알료주세요

Answer 1

안녕하세요. 넉넉한들소102입니다.

무엇보다 의지가 필요하죠..과자 사두시지마시구요..

인생에 한번뿐인 순간을 도모하며..

힘내시길 바라겠읍니다..

Answer 2

안녕하세요. 빼어난여우58입니다.

주변의 모든 간식을 치우고

평소 간식비로 나가던 돈을 미리 손댈 수 없는 계좌로 이동하세요

그리고 물을 옆에 두세요 물은 질리니 보리차같은 종류 다양하게,,

저는 그렇게 두고 먹습니다ㅎㅎ 화장실도 자주 가고 돈도 아끼고있어요