운동할때 닭가슴살만 먹어도 되나요?

운동을 한창 하고있는데 알려주시는 트레이너분이 매일 끼니때마다 닭가슴살 김치 밥 이렇게만 먹어도 탄수화물 단백질 지방 골고루 섭취가 가능하다고 하면서 여기에 종합비타민정도만 챙겨먹으면 다른건 굳이 먹을 필요가 없다고 하는데 정말로 저렇게만 먹어도 몸에 영양분공급이 잘 이루어지는지 궁금합니다