요즘들어 사람을 믿지 못하겠습니다. 어찌해야 할까요?

요즘들어 걸핏하면 주변 사람들이 저만 따돌리고 외면하는 느낌입니다. 사소한 행동 하나하나도 되게 신경쓰입니다. 이 때문인지 요즘은 잠도 제대로 못자고 있습니다. 이를 어찌해야할까요. 저도 제 자신을 잘 모르겠습니다.