둘중에 아침에 뭘 먹는게 나을까요?

Question

제가 아침밥은 안먹습니다. 그래서 간단하게 아침대신 때울만한걸로 에너지바랑 우유에 타먹는 시리얼중에 고민이네요.. 에너지바는 먹는시간이 별로 안걸릴꺼고 우유에 타먹는 시리얼은 먹는시간은 조금더 걸리는대신 포만감이 더 오래갈것 같아서요

Answer 1

안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.

바쁘면 에너지바를 먹고, 덜 바쁘면 시리얼을 먹을 것 같습니다. 조금 더 건강을 생각한다면 과일을 한두종류 추가해도 좋을 것 같네요.

Answer 2

안녕하세요. 튼실한도롱이197입니다.

저도 님처럼 2가지 먹어봤는데요

시간 여유가 조금은 있으시다면 우유에 시리얼 추천 드립니다.

말씀대로 포만감도 있고 개인적으로 에너지바를 먹는것도 좋지만 시리얼 추천드려요

Answer 3

안녕하세요. 하오하오라오입니다.

아침을 잘 안드시는게 익숙하시면 포만감을 느끼는 것보단

요기정도로 생각나게 할만한 음식을 드시는게 좋지않을까요?

Answer 4

안녕하세요. 늠름한아나콘다156입니다.

제 개인적으로는 시리얼보다도 그래놀라추천드립니다.

아무래도 통곡물이라 건강에도 좋고 포만감도 오래가더라구요.