분리 수면의 중요성이 많이 중요할까요?

Question

아이들의 경우에는 요즘에 부모님이 분리수면을 많이 시키는것 같습니다. 분리 수면이 중요한건가요? 안하는게 좋은건지 궁금합니다.

송신애 유치원 교사 · Accepted Answer

분리 수면의 중요성이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 분리수면의 아이의 독립심을 키워주고 부모/아이 모두의 수면의 질을 높여줄 수 있습니다. 분리수면 시기는-신생아 시기가 지난 6개월 전 분리불안이 생기기 전이 적합하다고 합니다.-6개월 정도 수면 패턴이 일정해지는 시기를 권장한다고 합니다.-2세 이후 대소변을 가릴 수 있는 시기, 즉 부모와 어느 정도 대화가 되는 시기에 분리수면을 하는 것이 적당하다고 합니다.-취학전, 후 공부방을 꾸며준 후부터 독립된 공간을 마련해줍니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.분리수면의 중요성은 아이의 독립심을 길러주는데 첫 시작이기 때문 입니다.분리수면을 해주는 것은 아이의 자립심 및 독립심을 키우는데 가장 효과적 이기 때문에 분리수면을 해주는 것이 좋아요.단, 분리수면의 시도는 아이가 안정감을 가지고 있을 때 시작하는 것이 좋구요.아이가 너무 어린 시기 보다는 만 5세 때 분리수면을 시도하는 것이 좋을 것 같습니다.분리수면은 아이가 초등학교 들어가기 전까지 해주면 되기 때문에 앞서 언급했듯 아이가 안정감을 가지고 있을 때 분리수면을 시켜 보도록 하세요;

박수진 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.아이는 혼자 자는 경험을 통해 안정감을 느끼고 자신의 공간을 갖는 것이 중요하다는 것을 배울 수 있습니다. 이는 아이가 자존감을 높이는 데 도움이 됩니다. 부모가 아이와 분리되어 잘 경우 부모 스스로의 수면과 휴식이 향상될 수 있습니다.

신수교 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.아이가 혼자 자는 경험을 통해 자기 주도성과 독립성을 키울 수 있습니다. 이는 아이가 스스로 문제를 해결한느 능력을 기르는 데 도움이 됩니다. 분리 수면은 아이가 일정한 수면 패턴을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혼자 자면 규칙적인 수면 리듬을 유지하기 쉬울 수 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.분리수면을 하게되면 아이들은 자립심을 키울수있고 보다 적극적으로 학교생활할수있습니딘

채수환 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 분리 수면이 무조건 중요하다, 그렇지 않다 / 좋다, 좋지 않다 등으로 나누어서 말하기에는 어려움이 있습니다. 허나, 분명한 것은 분리 수면도 나름대로의 장점이 있습니다. 분리 수면을 통해 아이들이 독립심을 기르고 또 혼자 자는 데에 어려움을 덜 느끼게 되므로 여건이 된다면, 그리고 아이가 분리 수면을 하더라도 불안감을 느끼지 않고 안정감을 느낄 수 있다면 하는 것도 고려해 보시는 것이 좋겠습니다.

김민희 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.아이들의 분리수면의 경우에는 아이들의 성향에 따라서 다르게 진행이 된다고 생각을 합니다. 분리 수면을 하는데 있어서 아이들이 스트레스를 많이 받지 않는다면 분리 수면을 시켜주시는게 좋다고 생각을 합니다. 분리 수면을 할 경우에는 아이들의 수면의 질과 부모님의 수면의 질 동시에 잡을 수 있기 때문입니다. 그리고 부모님의 여가시간이 늘어남에 따라서스트레스 관리를 하시는데 가장 큰 도움을 준다고 생각을 하니 참고해서 진행을 해주시는게 좋겠습니다.

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