의료상담
왼쪽 내측 팔꿈치 통증에 대해 질문드립니다.
성별
남성
나이대
26
안녕하세요, 헬스를 주로 하고 있는 20대 남성입니다. 다른 운동들 할때는 괜찮은데, 가끔 푸시업과 풀업을 같이 하는 슈퍼세트를 진행하고 나면 왼쪽 팔꿈치 내측이 굉장히 우리하게 아픕니다.
그러다가 몇일 쉬면 또 괜찮은데 쉬고 또 푸쉬업하고나면 불편한느낌이 조금씩 들어요
병원가서 상담은 받아봐야 정확하겠지만, 놔두면 더 심해질 병일까요??
답변해주시면 감사하겠습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 내측 상과염 초기일 가능성이 높고 무리한 반복 운동이 원인일 수 있습니다 계속 방치하면 만성 염증이나 힘줄 손상으로 진행될 수 있으니 통증이 있을 땐 휴식과 스트레칭이 필요합니다! 풀업과 푸쉬업 슈퍼세트는 팔꿈치에 큰 부하를 주므로 강도 조절과 자세 점검이 중요합니다!