날씨에 따라 기분이 달라지는데 어떻게하면좋죠?

날씨에 따라서 기분 감정변화가 너무 심한데요.

날씨가 좋으면 기분이좋고

비가오거나 흐르면 급 우울해지는데요.

날씨에 따라 기분변화는 다 그런가요?