담배를 끊으신분들의 조언 부탁해요

담배를 끊어보려가 몇번이고 트라이 했었지만 번번히 실패를 했습니다. 특히 술자리만가면 담배를 안필수가 없더라고요 그래서 좋은 방법이 있으면 알아주세요