의료상담
잠 많이 자는거도 병인가요?????
성별
여성
나이대
10대
제가 요즘 밤에 자면 기본으로 11시간 자거든요 그래서 일단 오후에 일어나서 오전을 다 날리고요 하루가 너무 모잘라요 이거 병인가요 낮에 졸리지는 않아요 그냥 밤에 너무 많이자요 이런지 13일 정도 된거 같아요 수면시간 줄이는 방법 없을까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
단기적 수면과다증이네요. 이건 증상이지 병이 아닙니다. 우리 몸이 지금은 많은 수면을 필요로 하는 시기이니 큰 걱정마시고 편히 주무시다보면 어느새 적당히 자게 되세요