생활
선크림은 실내에서도 발라야 하는건가요?
선크림은 외출할때만 바르고 있는데요. 지인이 실내에도 자외선이 들어와서 실내에서도 바르는게 좋다고 하더라구요. 실내에서도 선크림을 발라야 하나요?
4개의 답변이 있어요!
실내냐 실외냐로 나누면 답이 안 나오고, 창문에서 얼마나 가까우냐로 보시면 정리가 됩니다. 자외선이 두 종류인데 유리가 그중 하나만 막거든요. 피부를 벌겋게 태우는 자외선 비는 일반 유리창에서 거의 다 걸러집니다. 그런데 파장이 긴 자외선 에이는 유리를 그냥 통과합니다.
문제는 이 자외선 에이가 노화를 담당한다는 점입니다. 피부 깊은 층까지 들어가서 주름과 기미, 탄력 저하를 만듭니다. 당장 화끈거리지 않으니 체감이 없을 뿐이지 실제로는 계속 쌓여요. 실내에서 안 타는 것 같다고 안심할 일이 아닌 이유가 여기 있습니다.
그래서 기준은 자리입니다. 창가에 종일 앉아 계시거나 커튼 없이 볕이 드는 자리라면 바르시는 게 맞습니다. 반대로 창이 없는 방이거나 창에서 멀찍이 떨어져 형광등 아래 계신다면 굳이 안 바르셔도 됩니다. 실내 조명에서 나오는 자외선은 사실상 무시해도 되는 수준이에요.
운전도 같은 논리입니다. 자동차 앞유리는 두 장을 겹친 접합유리라 자외선 에이도 상당히 걸러지는데, 옆유리는 대부분 그냥 유리입니다. 장거리 운전 자주 하시는 분들 왼팔이 유독 검은 게 그래서 생기는 일이고요. 실내냐 실외냐가 아니라 유리 너머로 볕을 받고 있느냐로 보시면 헷갈릴 일이 없습니다.
바르실 거면 표기를 볼 때 주의하실 게 있습니다. 에스피에프 숫자는 자외선 비를 얼마나 막는지에 대한 지표라 실내에서는 큰 의미가 없어요. 피에이 뒤에 붙은 플러스 개수나 제품에 적힌 자외선 에이 차단 표시가 실제로 보셔야 할 부분입니다. 실내용이라면 수치가 아주 높을 필요도 없고요.
저는 재택으로 일할 때 창가 자리에 앉는 날은 바르고 안쪽 자리면 그냥 넘어갑니다. 매일 바르고 지우는 게 번거로우시면 책상을 창에서 조금 안쪽으로 옮기거나 얇은 커튼을 다는 쪽이 오히려 편할 수 있어요. 애초에 안 쬐는 게 제일 확실한 차단이니까요.
아무래 창문을 통해서 들어오는 자외선도 무시 못하니깐요.
아마 그래서 바르시기는 하실거요
일상생활 하는 집이라고 해도 커튼을 닫고 생활하지는 않잖아요,
실내에서도 바르는게 좋기는 하거든요
네네 맞습니다! 자외선뿐만아니라 형광등이나 불빛에도 피부가 노출되어 잡티가 생기거나 노화가 올 수 있어요 그래서 그냥 선크림은 무조건 세안 후 4계절 내내 바르시면 됩니등