안녕하세요. 어렸을 때 교정을 한 탓인지 잠잘 때 이를 악물거나 이를 갈 때가 종종있는데 치과 치료나 마우스피스 제외하고 이 악무는 습관이나 이갈이가 완화된 팁 같은 것 있으신 분 알려주세요.
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
이를 악무는것은 스트레스나 긴장해서라고 합니다.
충분한 휴식과 숙면으로 안정을 취해주시고 운동이나 놀이 여가활동을해 스트레스를 풀어주면 이악무는 습관에 도움이 될것 같습니다.
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
이를 악무는 습관의 원인(스트레스, 피로, 불안, 긴장감, 교합이 맞지 않은 경우 등)을 피해야 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
