아이가 배고플때만 음식을 찾는 다면 어떻게 하죠?

Question

아이가 배고플때만 음식을 찾는 습관이 있다면 어떻게 하는 것이 좋을까요? 아이 배고픔을 이기도록 간식을 줘야 할까요 아님 다른 방법 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 배고플 때 음식을 찾는 것은 당연함 입니다.

한참 성장을 하는 시기이기 때문에

놀이 라는 에너지를 쏟거나, 학습을 하는데 에너지를 쏟으면 당연히 배가 고프기 마련 입니다.

그렇기에 간식 + 식사 끼니를 제때 챙겨주는 것이 중요 합니다.

간식을 현재 제공해 주지 않고 있다 라면 아이에게 간식을 제공해 주는 것이 아이의 배고픔에 많은 도움이

되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

원래 아이 때는 배고프면 음식을 찾는 게 자연스러울 수 있어요. 다만, 규칙적인 식사 루틴 형성을 위해서 규칙적으로 식사를 하도록 도와주시면서 간단하고 건강한 간식을 제시해 주시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이에게 배고픔 외에도 식사의 중요성을 알려주세요. 간식을 줄떄는 건강한 선택지를 제공하고 일정한 식사 시간을 지켜 아이가 규칙적 식습관을 갖게 합니다