에너지 음료를 언제 먹어야 할까요?

저는 최근 회사를 다니면서 몸 전체가 피곤하여..아침 저녁으로 에너지 음료를 달고 살아가고 있습니다. 근데 먹다보니 몸의 밸런스가 망가지는게 느껴지는데..안 먹으면 너무 피곤해서 몸에 힘이 나지 않습니다. 어떻게 해야 적당히 유지하면서 살아 갈 수 있을까요..