어떤 음식을 먹으면 두뇌 활동에 도움이 될까요

Question

어떤 음식을 먹으면 두뇌 활동에 도움이 될까요? 나이가 들수록 기억력이 점점 없어지는 거 같아서 음식을 먹으면은 좀 도움이 되는 것 좀 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 탁월한태양새285입니다.

호두가 몸에 좋은걸로 알고 있습니다

그리고 흰살 생선을 요리해서 드시는 것도 도움이 됩니다