고민상담
Cca 주스 에 관해서 질문드려봅니당
안녕하세요 유투브에 한약사 조승우님이 매일 추천하는 주스가 있는데요 아침마다 cca주스(당근,양배추,사과) 마시라 하드라구요 배고프면 바나나도 먹으라는데요 건강에 좋은가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심각한친칠라174입니다.
cca주스 효능에 대해 알려드립니다
종합적으로 소화 촉진, 피부 건강 개선, 면역 체계 강화와 같은 전반적인 건강을 지원할 수 있습니다:
개별적으로 보면
•당근은 베타카로틴, 비타민 A, K, C가 풍부하며, 시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
•양배추는 비타민 C, K와 항산화제가 풍부하며, 염증 감소와 소화에 도움을 줄 수 있습니다.
•사과는 섬유질과 비타민 C가 좋은 양으로 함유되어 있으며, 심장 건강과 체중 관리에 여러 건강상의 이점이 있습니다