탈모를 늦출 수 있는 생활 습관은 무엇일까요?
50,대 남성입니다. 탈모를 방지 할 수는 없겠지요. 그냥 자연 스러운 현상으로 받아들이려고 합니다. 하지만 머리카락이 줄어드는 것에 대한 아쉬움음 숨길 수가 없네요. 지금까지 탈모 방지를 위한 어떤 것도 해보지 않았는데, 이제는 좀 해보려고 합니다. 탈모 지염늘 할 수 있는 생활 속 방법들이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김경복 전문의입니다.
생활 습관들에 대한 질문이 많아서 이전 답변을 옮겨드립니다.
탈모에 좋은 습관은 우리가 흔히 알고 있는 건강한 생활 습관과 동일합니다.
알고는 있지만, 정확하게 지키기는 어렵습니다.
그리고, 정확하게 지킨다고해도 그 이득이 아주 크지는 않습니다.
하지만, 나쁜 습관은 아주 작은 습관만으로도 탈모에 큰 악영향을 끼칠 수 있기때문에
나쁜 습관을 자제하는 것이 더 중요합니다.
탈모에 나쁜 습관은
흡연 >>>>>> 음주 >> 수면패턴 >> 식습관 등등이 되겠습니다.
