안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.
모든 음식은 알고 적당히 먹으면 약이되고, 아무리 좋은 음식도 모르고 과하게 먹으면 몸에 좋지 않겠죠.
커피는 하루 3잔 이상 과도한 카페인 섭취는 좋지 않다고 합니다. (하루 1~2정도 섭취) 카페인은 일시적으로 혈압을 상승의 원인이 된다고 하네요. 그래서 과도한 카페인 섭취는 고혈압환자에게 좋지가 않겠죠.
과도한 포화지방, 당분섭취는 좋지 않다고 합니다.(프림, 설탕, 믹스커피 많은 섭취는 좋지 않다고 하네요.)
운동 직전 커피 섭취는 주의해야 한다고 합니다.(혈압과 맥박의 과도한 상승유발의 원인이 된다고 합니다.)
답변이 많은 도움이 되었으면 하네요. 새해 복 많이 받으세요.