기상시 심장이 빠르게 뛰고 두근거릴 수 있나요??

Question

성별

남성

나이대

22

안녕하세요 저는 22살 남성입니다.

저는 평소에 예민한 성격이고 아침에 출근해야 되는 강박감을 가지고 있습니다.

어제 밤에 평소보다 좀 늦게 12시 30분 넘어서 잠에 들었고 6시 30분에 부모님이 깨우시는 소리에 놀라 잠에서 깨게 되었습니다.

그런데 잠에서 깨고 조금 더 누워있을려고 하는데 심장이 굉장히 삐르게 뛰고 두근거림을 느끼었습니다.

저는 왼쪽으로 돌아서 자고 있었습니다.

심박수가 불규칙하지는 잘 모르겠습니다.

이것은 제 심장에 문제가 있거나 다른 건강 문제가 있는 걸까요??

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

갑작스러운 심장 두근거림과 불안감은 스트레스, 수면 부족, 또는 갑작스러운 소음에 의한 놀람 반응에서 비롯될 수 있습니다. 예민한 성격과 출근에 대한 강박감도 이러한 반응을 증폭시킬 수 있습니다. 대부분의 경우, 이는 일시적이며 심각한 건강 문제를 반드시 의미하지는 않습니다. 그러나 증상이 지속되거나 우려되는 경우, 정신건강의학과의 상담을 받는 것이 좋습니다. 규칙적인 수면 스케줄, 스트레스 관리 기법, 그리고 필요한 경우 심리적 지원을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

두근거림을 자주 겪는 상황이라면 이 증상이 불안감을 유발하는 원인이 되었을 가능성도 있습니다. 가까운 내과에서 확인해보시기 바라며, 심장에는 문제가 없다면 불안감이 두근거림과 같은 증상을 오히려 유발했을 가능성도 있습니다. 이 경우엔 정신건강의학과 방문이 필요합니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

부모님이 깨우시는 소리에 놀라서 잠에서 깨게 된 상황이라면 교감신경이 갑자기 자극이 되면서 정상적으로도 가슴 두근거림 증상을 느낄 수 있습니다.