현장교대근무중에 제일힘들것같은 교대방식

Question

현장에서 근무하시는분들 교대근무를많이 하십니다 교대근무자체가 힘들긴하지만 그중에서도 골라야 한다면 어떤방식이 제일 힘들까요?

Answer 1

교대근무 중에서도 제일 힘든 교대 방식은 아마도 야간 근무와 주말 근무를 번갈아 가며 하는 방식일 것입니다. 이 방식은 자연적으로 생체 리듬을 깨고 근무 시간에 따라 수면 패턴이 불규칙해지기 때문에 신체적·정신적 스트레스가 큽니다. 특히 주말을 포함하여 근무할 때는 가족과의 소통이나 취미 생활 등이 어려워져서 더욱 힘들 수 있습니다.

Answer 2

2교대3교대 다해봤는데 2교대가 힘들더라구요.

일이 끝나면 푹쉬면 좋은데 개인적인 일도 해야하고 여가생활도 해야하다보니 피로가 풀리지가 않고 시간이 부족하더라구요

Answer 3

아무래도 현장 교대 근무를 하실때 제일 힘든게 아마도 3교대 근무가 아닐까 싶네요. 3교대 근무를 예전에 한번 해봤는데 몇달만에 살이 10kg 이상 빠진걸로 기억합니다. 제일 힘든건 잠을 잘 못자기 때문에 다른 회사로 이직을 했습니다.

Answer 4

저도 교대 근무를 많이 해 보았습니다 2교대도 해보고 3교대도 해보고 많은 교대 근무를 해 보았지만 제가 가장 힘들었던 교대 근본은 3교대 교대 근무였습니다 이규대 같은 경우는 어느 정도 적응을 하겠는데 3교대는 정말 적응이 안 되더라고요

Answer 5

교대근무의 경우에는 제가 군대에서 초소 근무를 할 때 교대 근무시에 어떤 시간에 교대 근무할 때가 가장 힘들었는지 말씀을 드리면 이렇습니다. 주로 밤 1시에서 밤 3시에 교대 근무를 할 때가 가장 힘듭니다. 이때 잠을 푹 자고 있어야 하는 시간이라서 이때 교대 근무를 하게 되면 가장 힘들더군요. 최근에는 2016년에 병원에서 환자이송요원으로 일할 때 야간 근무를 할 때 주로 밤 3시 이럴 때 교대했는데요. 많이 피곤했습니다.

Answer 6

현장 교대 방식 중에서 가장 힘든 거는 당연히 2조 2교대입니다 12시간 맞교대를 해야 하고 사람이 가장 고통스럽고 힘든게 12시간 맞교대입니다 밤에 12시간 일하고 낮에 잠을 자려면 그거 미치거든요

Answer 7

주간 야간 3교대가 제일 힘들지 않을까 생각합니다.

사람 몸이 밤에는 자고 낮에는 일해야 하는데 이 시차가 자주 바뀌면 건강에 안 좋습니다.