제가 직업상 항상 만보이상 걸어요 물집도 생기고 발도 아프고 피곤한데 발 피로를 플어줄수 있는 방법이 있을까요? 마사지가 좋을까요?
안녕하세요. 영특한떄까치217입니다.
발목부터 풀어주는 게 도움이 됩니다. 발목이 긴장되어 있고 근육이 뭉쳐 있으면 발바닥에 더 무리가 가거든요. 발목을 먼저 풀고 발바닥 중심부를 눌러주세요.