매번 매사에 화를 내고 짜증을 내는 배우자에게 어떻게하면 부드럽게 대처 할 수있을까요?

Question

무슨 일을해도 짜증내고, 조그마한 실수에도 불같이 화를 내는 배우자에게 지쳐갑니다.

어떻게하면 부드럽게 대처 할 수있을까요?

또한 매사에 화가 가득한 배우자에게 해줄 수있는 말은 무엇이 있을지 아니면 전문가와 상담을 통해 육아에 대한 스트레스를 해결 할 방법을 간구하는게 나을까요?

현재 26개월 여자 아이 한명을 키우고 있고 어린이집은 종일반은 어렵고 4시정도에 하원 하고 있습니다.

저는 남자이고 직장에 다니고 있습니다.

아내가 화가 너무 많아 걱정입니다

Answer 1

안녕하세요. 정인욱 심리상담사입니다.

굉장ㅎ 안좋은상황이네요

아이엄마가 그런상황이니

회가나있는걸 가지고집에들어오면

다른사람이 피곤해지고

영향을 받는다는걸 모르시나?요?

모르시면 알려줘야하는데

알고도 그러시면 아이에게도 안좋은영향을

끼친답니다

밖에서의 생활에서 무엇이 화나게하는지

무엇때문에 그런지 이야기해보시구요

방법을찾아야할듯해요

Answer 2

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.

화를 많이내고 짜증을 내는 건 상대방에 대한 기대치가 높기 때문이에요

더구나 아내입장이라면 더많이 이해해 줘야해요

아이 육아문제까지 책임지다보니 지친게 틀림없거든요

아내분과 잘 상의해서 육아분담을 해주세요

그래야 아내의 감정을 누그릴 수있어요

이런 모든게 아이의 성장에 영향을 미칩니다

아이에게는 항상 따뜻한 미소와 여유롭고 금슬좋은 부모의 모습을

보여주세요

항상 응원합니다

Answer 3

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

아내분의 스트레스가 많이 쌓여있으신 것으로 생각됩니다

언제 한번 좋은 곳에라도 데려가서

스트레스를 풀어주시거

필요시 부부상담도 고려해보시기 바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

아내분의 스트레스를 제때 풀지 않아서 화가 많이 쌓인 것으로 생각됩니다

이를 해결하기 위해서는 가끔 하루쯤은 육아를 전담하셔서 아내분이 바람이라도 쐐고 오고 간단한 취미생활이라더 할 수 있도록 배려해주시는 것이 좋을 것 같습니자

Answer 5

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

우선적으로 아내가 화가많다면 상담을 받도록 해주는것이 좋습니다

또한 육아나 기타 스트레스 작용을 줄여주도록 해주는것이 좋습니다.

쉬는날에 아내가 여행을 가도록 하거나 친구를 만나거나 하면서 쌓인 스트레스를 풀도록 해주시면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

아무래도 아내분이 육아스트레스 때문에 지쳐 있는 것 같습니다.

이럴 땐 아이를 할머니 또는 주위분께 맡기고, 하루라도 부부가 함께 시간을 보내 보는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 7

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

아내분에게 진지하게 대화를 요청하세요

그러면서 질문자님의 상황을 이야기 하고 아내분의 힘듬을 이해해주고

서로의 마음을 교환하신다면 보다 나은 관계가 될 것입니다.

Answer 8

안녕하세요. 김미수 심리상담사입니다

배우자께서 화를 자주 내시니 본인도 불안하고 행동에 제약을 많이 받으시겠군요'

원인을 모르실경우 내면의 트라우마로 인하여 자신도 모르게 화를 내는 경우가 있으니 가까운 심리상담, 체면치료, 미술심리 상담 등을 받아 모시면서 방법을 찾으시면 좋겠습니다

Answer 9

안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다.

* 아내가 화가 난 이유는

인간에 대한 남편에 대한 내 기대와 틀이 현실과 맞지 않아서 화가 난 겁니다.

서로에게 좋은 면은 인정해주고 자신이 힘든 점은 바로 자신이 성장해야 할 포인트임을 받아들일 필요가 있습니다.

아내는 유연성을 함께 키워야 합니다. 본인이 잘하는 점과 남편이 잘히는 것이 같지 않음을 인정하고 본인이 잘하는 것은 본인이 처리 하려는 자세가 필요합니다.