자세가안좋아서그런건지 목도 일자목이고
목디스크를 앓은적도 있습니다.
항상 목이 안좋은데 턱을 당기는 운동을 자주하는 중인데 이게 효과가 있을까요?
아님 나을수 있는 효과적인 방법이있을까요?
