굽은 어깨를 펴주는 운동법을 알고 싶습니다.

Question

반갑습니다^^ 레몬사랑입니다.

최근들어서 점점 어깨가 좁아진다고 해야 할까요?

안쪽으로 굽는거 같아서요^^;;

어깨를 펴주는 운동법을 알고 싶습니다.

Answer 1

나이가듬에따라자꾸 몸이 앞으로굽어지고특히 어깨가많이굽어지지요 어깨스트레칭을꾸준히해보세요 어깨도펴지고 혹 어깨가안좋은분들효과볼수있어요