어깨 운동을 하고싶은데 어떤운동이 있을까요?

안녕하세요

요즘 다이어트 중이어서 운동을 조금씩하고 있는데

어깨가 좁아 보기도 안좋고해서 어깨운동을 하고싶은데 뭐가있을까요?