어깨가 너무 넓어요. 좁아지는 운동은 없을까요?
어깨가 넓어요.주로 상체중에서도 살이 찌면 팔뚝살이 먼저 찝니다.
어깨와 팔뚝때문에 옷고르기도 힘들어요.
여기만 집중적으로 빠지는 운동은 없을까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.
어깨가 넓다, 키가 작다는 것은 의료로 해결한다는 것은 제한적입니다. 일단은 병원에 가셔서 전문가와 상담을 받아보시고 그래도 힘들다면 옷이나 머리스타일 등을 이용하는 방법도 잊겠죠. 옷에 따라 머리에 따라서도 어깨를 좀 좁게 보일 수도 있으니까요.
운동을 될수 있는데로 상체보다는 하체 위주로 해주는 방법도 있겠죠. 상체 옷은 붙는 옷으로 입으시고, 하체옷은 좀 넓은 옷으로 입는 방법도 있을 것 같네요. 옷의 색깔에 따라서도 어깨를 좁게 보일 수도 있다고 합니다. 도전해 보세요. 노력한 만큼의 보람은 있을 것입니다. 답변이 도움이 되었으면 하네요. 오늘도 화이팅 입니다.
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
어깨가 넓다는 것은 뼈대 자체가 크다는 것입니다. 그렇기 때문에 어깨를 빼기는 사실상 어렵습니다. 특정 부위만 빼는 것은 지방 흡입을 제외하고는 어렵습니다. 그렇기에 전체적으로 다이어트하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 산뜻한아비34입니다.
가장 유명한 팔굽혀피기가 있습니다. 세트별 개수를 정해서 1개를 할 때도 팔굽혀피기의 정자세로 하셔야 합니다. 많이 한다고 좋은 것이 아닌 하나를 하더라도 똑바로 해야 합니다. 분명 어깨가 넓어지고 팔뚝살이 빠집니다.