화장실을 매일못가면 변비인가요?근데불편한데

Question

완이어메입니다

화장실 매일못가지만..불편한데 없으면 매일못가도규칙적이면 변비아닌가요 ?아이같은경우는 하루에1번배변해야하나요 ?

Answer 1

안녕하세요 관대한염소 257입니다.

매일 화장실을 못가는 것은 변비라고 볼 수 없습니다. 변비의 경우 2~3일 이상 화장실을 가지 못하는 경우를 말하는데 유산균을 섭취하거나 운동 그리고 수분 섭취를 하면 배변활동에 도움이 되니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같네요

Answer 2

안녕하세요.

화장실 가는 횟수는 수분섭취량이나 먹는 양, 식이섬유 섭취 등에 따라서 달라지는 것 같습니다. 저 같은 경우에는 다이어트로 변비가 생겨서 식이섬유를 꾸준히 섭취하니 2일에 한 번은 가게 되더라구요. 개인의 식습관에 따라서 횟수가 달라지는 것 같습니다.

Answer 3

화장실 매일 못간다고 변비는 아니구요 2~3일에 한번 가도 상관은 없고 배가 불편하시면 한번 소화제나 걷기 운동을 해서 가스 배출을 해보세요

Answer 4

변비는 배변이 어려운 상태를 의미하며 규칙적인 배변 패턴은 사람마다 다를수 있습니다. 아이 경우 하루에 1번 배변하는 것이 일반적이요