키 185cm의 적정 몸무게는 몇이라고 봐야될까요?

Question

저는 185cm에 75kg 정도 나가거든요 이 체중이면 적정 체중이라고 봐야될까요

만약 185cm인데 몇키로를 넘어가면 위험 수준의 체중이라고 볼 수 있는건지

저는 너무 마른 몸이라 생각을 하는데요 185cm에 85kg까지

살을 찌우면 문제가 없는건지도 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요

레몬중독자입니다^^

185m에 75kg 이면 정당한 체중이 맞습니다.

너무 마른 느낌이면 몸무게를 늘리되 운동으로

근육을 만들면 상관없습니다^^