의료상담
머리를쓰면 금방 배고파지는데 다이어트도 되는건가요?
성별
남성
나이대
34
머리를쓰면 금방 배고파지는데 다이어트도 되는건가요?
의학적으로 머리를 많이 쓰면 금방 배고파지는게 다이어트효과도 있는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
머리를 쓰면 그만큼 두뇌 활동을 열심히 해주는 것이며, 우리의 뇌는 생각보다 많은 에너지를 소모합니다. 다이어트에 도움이 되는 요인이 맞긴 합니다만 그렇다고 너무 큰 기대는 하지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
머리를 많이 사용해서 배가 고파지는 것은 혈당이 떨어진 상황이라 볼 수 있습니다. 당이 부족할 때 간과 근육에 저장한 글리코겐을 끌어다가 사용하고, 이마저도 모자라면 허기짐을 느끼게 됩니다. 이 때 보통 당을 보충해주게 되므로 체중 감량의 효과는 없어지게 됩니다. 만약 허기짐을 무시하신다면 혈당이 떨어져 집중할 수 없으니 다이어트는 운동으로 하시는게 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
어느정도 일리는 있는 말씀이지만 다이어트는 운동요법으로 하시는게 가장 효과가 좋습니다.
아무리 머리를 쓴다해도 살이 빠지진 않습니다.