설사를 빨리 멈추게 하는 민간요법이 있을까요?

가끔 먹은 음식 때문인지 설사를 해서 힘들때가 있습니다. 약을 먹고 멈추게 할 수 있으나 약을 안 먹고 멈추게 하는 민간요법이 있을까요?