20대에는 대학 및 취업준비 등 거의 대부분 컴퓨터 앞에 앉아 있었으며, 30대에도 사무직으로 컴퓨터 앞에서 일을 합니다. 운동부족 등 활기찬 생활이 힘든 20-30대에게 필요한 영양소 및 영양제는 무엇일까요?
