그릭요거트를 먹어도 쾌변에 도움이 될까요?

Question

그릭요거트를 먹어도 쾌변에 도움이 될까요?

요거트 종류라 도움이 될것같기는 한데.. 고수님들의 답변을 들어보고싶습니다ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 315다현입니다.

아마 도움이 되지 않을까 싶습니다.

본래 유산균을 먹으면 장내 유익균이 증가해서 장의 연동운동 및 배변 활동에 도움이 됩니다.

따라서 그릭요거트에도 하루에 필요한 유산균이 일정량 이상 들어 있기 때문에 쾌변에 도움이 될 것입니다.

도움이 되셨다면 제 답변 추천 및 좋아요 부탁드립니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다........

네 꾸준히 먹으니까 배변활동에 도움이 되더라구여. 유산균이 도움이 된다고 생각합니다.

Answer 3

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.........

네 저도 안먹었던 그릭 요거트를 먹고 장운동이 활발해지는 것 같아서 배변활동에 도움이 된다고 생각합니다.

Answer 4

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

저는 그릭요거트를 꾸준히 먹으니까 확실히 장 건강이 좋아진거같은데 일단 몸에 맞는지 꾸준히 드셔보세요

Answer 5

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 그릭요거트도 쾌변에 많은 도움이 된다고 히더군요 꾸준하게 복용하면 좋다고 하더군요.