아침에 잠에서 못 일어나는 이유???

평균 12~1시쯤 잠들고 다음날 12시가 지나도록 일어나지 못합니다 알람소리와 주변인들의 소리도 잘 못듣는 경우가 많고 자고 오래 자고 일어나도 피로가 풀리고 개운한 느낌이 아닙니다 항상 잠을 자면 꿈을 꾸고 수면의 질이 좋은 편이라고 생각하지는 않습니다 하지만 그렇가해도 너무 심하게 못일어나는거 같습니다 평소에 자기전 일어나야하는 일을 생각하고 알람을 해두고 자도 다시 잠듭니다

제가 게으르거나 의지가 약한 문제인가요?? 심합니다

또 피로회복 영양제 같은 것이 도움이 될까요?