액티브하고 재미있는 운동 추천해주세요.

Question

실내클라이밍 하다가 사정상 못하게 되었는데 꾸준히 운동은 하고싶어요. 시간이 없어서 주1회지만 나만의 시간도 갖고 몸도 튼튼해지는.. 정적인것 요가 같은것도 좋지만 액티브하고 재미있는 운동 여자가 할 수있는 실내운동 머가 있을까요

Answer 1

안녕하세요

실내테니스는 어떠신가요?

요즘 실내 테니스를 여성분들이 즐겨하시거든요

테니스는 유산소 및 전신 운동이 되기 때문에 액티비티하게 즐길수있을것입니다