통풍에 좋은음식좀가르쳐주세요. .

Question

통풍에좋은음식좀요. ..가정에서흔히볼수잇는것들로요. ...어떤게잇을까요???흔히구할수없는거는빼구요. ....

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.통풍에 좋은 식품으로는 청경채류 식품에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있어 염증을 줄이고 관절 건강을 지원할 수 있습니다. 녹황색 채소, 브로콜리, 시금치 등이 여기에 속합니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.통풍에 좋은 음식으로는 미나리 양배추 현미 미역 김 바나나 우유 체리 그리고 알로에 등이 도움이 됩니다.

식습관·식이요법