안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
발뒤꿈치가 통증이 느껴질 정도로 심하게 갈라진 상태에서 일반 바세린이나 바디로션만으로는 효과를 보기 어려우셨을 것입니다.
발뒤꿈치는 피부 조직 중 두꺼운 각질층으로 이루어져 있어, 일반 보습제는 겉면만 적실 뿐 두껍고 딱딱해진 각질 층을 뚫고 내부까지 수분을 전달하지 못하기 때문입니다.
이러한 상태를 개선하기 위해서는 단순 보습을 넘어 '각질 유연/용해 성분'이 고함량 들어간 전문 케어 제품을 사용하셔야 합니다.
갈라지고 통증이 있는 발뒤꿈치에는 우레아, AHA / BHA / 살리실산 함유 풋 전용 크림 또는 약국용 연고를 선택하셔야 합니다.
바세린이나 크림을 바르기 전, 각질을 부드럽게 해주는 전처리 과정이 함께 병행되어야 효과가 극대화되므로, 발을 씻을 때 따뜻한 물에 10분 정도 담가 단단한 각질을 불려주고, 물기를 닦은 직후 피부에 수분이 남아있을 때 우레아 연고/크림을 듬뿍 바릅니다.
우레아 크림을 먼저 발라 각질을 녹이고 수분을 채운 뒤, 그 위에 바세린을 얇게 덮어 수분이 증발하지 않도록 보호막을 씌워주고, 통기성이 좋은 면양말을 착용하고 수면을 취하기 바랍니다.
갈라져서 피가 나거나 통증이 있는 상태에서 각질을 무리하게 제거하면, 피부가 자극을 받아 각질을 더 두껍게 만들거나 2차 세균 감염을 유발할 수 있으므로 손톱깎이, 칼, 버퍼로 무리하게 깎아내면 안됩니다.
피부가 찢어져 피가 나거나 진물이 나는 깊은 상처 부위에는 우레아 성분이 따가울 수 있으므로, 상처 부위는 먼저 빨간약(포비돈)이나 항생제 연고로 상처를 아물게 한 뒤 각질 케어를 시작해야 합니다.
피부가 전체적으로 매우 건조하신 상태에서 발뒤꿈치 갈라짐이 지속된다면, 단순 건조증이 아니라 '무좀(무후형/건성 무좀)'이나 '수족 각화증'일 가능성도 있으므로 만약 고함량 우레아 크림을 1~2주 이상 꾸준히 발라도 개선되지 않거나 갈라짐이 더 심해진다면, 피부과에 방문하셔서 진균(곰팡이) 검사를 받고 항진균제 처방을 받으시는 것을 권장합니다.