초4 남아 오메가3 브레인샤프 먹이는데 구성성분에 비타민d가 있더라구요. 어린이 비타민 d 하루 권장량이 400iu인데 비타민 d를 따로 사서먹이는게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

11

비타민D 하루섭취량?

초4 남아 오메가3 브레인샤프 먹이는데 구성성분에 비타민d가 있더라구요. 어린이 비타민 d 하루 권장량이 400iu인데 비타민 d를 따로 사서먹이는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

초등 4학년이면 하루 2000iu까지도 문제 없이 복용 가능합니다.

추가로 500-1000iu정도 더 주셔도 될 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

에스키모 오메가3 브레인샤프 제품에 비타민D3 성분이 들어가긴 하지만, 부원료로 적은 양이 들어가기 때문에 비타민D가 필요하시다면 추가로 제품을 구입해서 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다

11살 정도의 남자아이라면 1일 400~800iu 정도 섭취해주시는 것을 권장드립니다