산후 조리 기간에 핸드폰이나 책을 사용하는 것이 직접적으로 녹내장이나 백내장을 유발한다고 말하기는 어렵습니다. 녹내장과 백내장은 눈의 질환으로, 주로 나이, 유전, 기타 건강 상태 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다.
그러나 장시간에 걸친 핸드폰 사용은 눈의 피로를 증가시킬 수 있으며, 이는 눈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 핸드폰 화면에서 나오는 블루라이트는 수면 주기에 영향을 줄 수 있고, 장시간 고정된 자세로 화면을 응시하면 안구 건조증, 피로감, 시력 저하 등을 초래할 수 있습니다.
