출산후 핸드폰을 보면 시력회복이 안되나요?

Question

성별

여성

나이대

33

보통 출산후에는 티비 핸드폰 책을 삼가하라고 하는데요 조리원에서 심심해서 요 몇일 핸드폰 자주봤는더 시력이 엄청 나빠졌을까요?

얼마나 안봐야하는걸까요 시력회복이 안될까 걱정되네요

Answer 1

안녕하세요. 이이호 의사입니다.

출산 후에는 눈의 피로를 줄이기 위해 핸드폰, 티비, 책 등을 삼가하는 것이 좋습니다. 하지만 핸드폰을 보는 것만으로 시력이 나빠지는 것은 아닙니다. 시력이 나빠지는 원인에는 여러 가지가 있지만, 대부분은 노화나 질환에 의한 것입니다. 출산 후에는 몸이 회복하는 데 시간이 필요하므로, 눈의 피로를 줄이기 위해 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 하지만 핸드폰을 보는 것만으로 시력이 나빠지는 것은 아니므로 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 출산 후에는 눈의 피로를 줄이기 위해 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다. * 핸드폰, 티비, 책 등을 오래 보지 않고 자주 휴식을 취합니다. * 핸드폰을 볼 때는 눈과 핸드폰 사이의 거리를 30cm 이상 유지합니다. * 핸드폰을 볼 때는 눈을 자주 깜박입니다. * 핸드폰을 볼 때는 밝은 곳에서 봅니다. * 핸드폰을 볼 때는 눈을 움직여서 주변을 봅니다. 출산 후에는 몸이 회복하는 데 시간이 필요하므로, 눈의 피로를 줄이기 위해 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 하지만 핸드폰을 보는 것만으로 시력이 나빠지는 것은 아니므로 너무 걱정하지 않아도 됩니다.