껌을 자주 씹는데 치아등에 문제 있나요?
안녕하세요.평소 껌을 자주 씹는편인데 치아나 다른 부분에 문제가 생길 수 있는저 궁금해서 문의드립니다.또 어떤 종류의 껌이 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
껌을 씹는 것은 치아 건강에 어느 정도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 껌을 씹으면 침이 분비되어 입안의 세균을 제거하고, 치아의 표면을 매끄럽게 하여 충치 예방에 도움이 됩니다. 또한, 껌을 씹으면 턱 근육을 단련하여 안면 비대칭을 예방하고, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.
그러나 껌을 과도하게 씹으면 치아의 마모, 턱 관절과 주변 뼈가 아플 수도 있으니, 과도한 껌 섭취는 지양하시는 것이 좋습니다.