흰머리가 갑자기 너무 많아졌네요ㅠ

Question

(탈모도 고민이지만) 흰머리가 최근 갑자기 많아진것같은데요ㅠ

흰머리 예방에 좋은 운동이나 음식 있을까요?

바로 실천하려구요!!ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 찌르륵소쩍새3523입니다.

멜라닌 색소의 생산을 촉진시키는 고단백질 식품, 칼슘, 미네랄, 비타민을 골고루 섭취를 하셔야 합니다.

탈모와 흰머리에 좋은것은 하수오가 있으며 검은콩도 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

나이가 들면 흰머리는 피할 수 없는 현상인데요. 좋은 음식이라면 김, 다시마 같은 해조류나 검은콩이 좋다고 합니다.