기침이 많이 나오면 어떤 음식을 먹어야 좋을까요?
감기가 걸려서 그런지 기침과 가래가 많이 나오는데 뭐를 먹어야 좋을까요?
아이들도 그렇고 약을 먹어도 그러는데..
기침이 많이 나오면 어떤 음식을 먹어야 좋을까요?
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 기침에는 도라지가 제일 좋아요 도라지 생강 대추를 끓여서 따뜻하게 수수로 드시면 효과 있을거예요~
안녕하세요. 먼지구름입니다.
기침과 가래에 좋은 음식은 다양합니다. 일반적으로 석류, 백합, 죽순, 무, 배, 땅콩, 아몬드, 두부, 생강, 도라지, 늙은 호박 등이 추천됩니다¹. 이 중에서도 무는 비타민C와 수분이 풍부해 기침 및 가래 제거에 도움을 줄 수 있습니다³. 또한 도라지차를 마시는 것도 가래 제거에 효과적입니다¹.
하지만, 기침과 가래가 지속되는 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋아요
안녕하세요. 글로벌리모콘465●입니다.
은행은 폐와 위의 탁한 기를 맑게 하고 숨찬 것과 기침을 멎게 해요.은행의 적정 섭취량은 성인은 하루 10알이고 어린이는 2~3알 예요
배는 기관지에 좋다는 루테올린이라는 성분을 포함하고 있어 폐염증에 좋고 가래나 기침을 감소시켜 준다고 해요.
안녕하세요. 총명한쌍봉낙타255입니다. 도라지가 좋습니다. 도라지를 차로 만들어서 드시면 좋고요 그리고 모가차 율무차 차 종류가 좋습니다. 귤도 많이 드시구요.