연두부만 먹으면서 다이어트가 될까요?

Question

친한 동생한테 다이어트 상담을 하니깐 마트에서 파는 연두부만 먹으면서 운동을 하라고 하던데요. 다른 양념장 이런거없이 순수 연두부만 먹으라는데, 저게 가능한 방법인가요?

Answer 1

안녕하세요. 까칠한븍극곰50입니다.

두부자체르만으로는 부족할거에요. 허기도 져서 오래유지하기가 쉽지않습니다.

닭가슴살 견과류 추가로 하면 괜찮을겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 성준 성준입니다.

저는 저녁에 연두부하고 요플레이 운동조금하면서 한달 동안 3kg 몸무게 빼고

다시 저녁때 안하니까 요요 왔어요ㅠㅠ

Answer 3

안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.

다이어트가 되긴합니다만 영양적으로 불균형이 올수 있습니다. 연두부하나만 드시는것은 추천드리지 않습니다.