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소아 지방간 진단 후 운동치료, 어떤 운동이 효과적일까요?

성별

여성

나이대

13

중학교 1학년 딸이 경도 지방간 진단을 받았습니다.

의사선생님께서 운동을 권장하셨는데, 어떤 운동이 아이한테 가장 도움이 될까요?

격렬한 운동은 무리일까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 김록희 한의사

    김록희 한의사

    감초한의원

    ∙

    안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

    중1 아이가 지방간 진단을 받았다면 중등도 이상의 운동을 1주일에 2차례 이상 하는것이 좋습니다 일반적인 걷기등은 식후에 30분이상 하시구요 그리고 식단조절을 통해 체중감량도 중요합니다 단음식 단순당을 피하세요