의료상담
소아 지방간 진단 후 운동치료, 어떤 운동이 효과적일까요?
성별
여성
나이대
13
중학교 1학년 딸이 경도 지방간 진단을 받았습니다.
의사선생님께서 운동을 권장하셨는데, 어떤 운동이 아이한테 가장 도움이 될까요?
격렬한 운동은 무리일까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
중1 아이가 지방간 진단을 받았다면 중등도 이상의 운동을 1주일에 2차례 이상 하는것이 좋습니다 일반적인 걷기등은 식후에 30분이상 하시구요 그리고 식단조절을 통해 체중감량도 중요합니다 단음식 단순당을 피하세요