다이어트할 때 햄버거 먹어도 되는 이유는 뭔가요?

Question

햄버거는 뭔가 패스트 푸드라서 다이어트할 때 먹으면 안 된다는 생각이 많았는데 먹어도 된다고 하더라구요. 다이어트할 때 햄버거는 왜 먹어도 되나요? 영양성분이 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

다이어트 할때 햄버거를 드셔도 된다는것은 아마도

그 햄버거 자체만으로 이야기를 해서 일겁니다.

다른 콜라나 감자튀김등과 같은 경우는 안드시는것이 좋습니다.