얇아진 손톱을 건강하게 하는 방법이 무엇일까요

Question

네일아트를 2년전에 했는데 지금까지도 손톱이 약하고 얇아져서 갈라지고 들리고 아직까지도 생활하는데 불편한데 손톱이 건강해지는 방법이 있을까요.

Answer 1

안녕하세요. 한결같은지빠귀229입니다.

비오틴을 먹으면 모발과 손톱이 튼튼해지며

네일케어용 오일과 에센스를 수시로 발라주세요

Answer 2

안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.

영양소가 부족해서 발생하는것 같습니다.

비타민과 철분을 섭취해주시고 그래도 지속적으로

손톱이 안좋아지시면 가까운 병원에서 검진 받아보시는걸 추천드려요

Answer 3

안녕하세요. 솔직한멧돼지100입니다.

단백질을 많이 먹고 손톱영양제도 도움이 많이 되더라구요 한번약해져버리면 돌리기가 힘들긴 하지만 그래도 먹는걸 단백질류를 좀 많이 먹으면 서서히 좋아질겁니다

Answer 4

안녕하세요. 터프한문어209입니다.

손은 늘 주먹쥐는 쪽으로만 움직여 손바닥이

수축되어 굳어져 근육 불균형이 생기네요

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내유투브에서 굳은 손바닥 풀기를 보시고

손톱 마지막 관절을 만져 풀어주셔요

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손톱 주변도 손톱을 눌러주고 만져

아픈곳을 풀어주셔요

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아픈곳이 혈이 정체된곳이고

정체된것이 풀리면 좋아질거네요

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건강에 보탬이 되길 바래요

Answer 5

안녕하세요. 의로운부엉이40입니다.

요즘 바르는 손톱 강화제나 먹는 손톱

영양제 많이 나와요! 저는 보통 상태로

돌아오는데 한 달정도 걸리더라구요ㅠ