단 거 많이 먹어도 이빨만 잘 닦으면 되나요?

Question

제가 거의 매일마다 과자나 초콜렛을 먹는 데 먹은 뒤에 항상 양치를 하거든요. 그러면 충치를 잘 예방할 수 있나요? 좋은 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

과자나 초콜렜 등을 먹은 수 아무리 양치질 잘 한다고 해도 눈에 안보이는 미세한 막이 남게 되어 충치가 잘 생길 수 있는 조건이 됩니다. 가능한 적게 드시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 아무리 잘한다고 해도 식습관이 좋지 않으면 충치가 생길수 밖에 없습니다. 단음식을 너무 많이 드시는건 좋지 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

단 음식에는 당이 포함되는데 이 당이 충치균의 주요 에너지원입니다.

먹고 바로 양치질을 해주는 것은 좋은 습관이며 충치 발생 확률을 낮출 수 있습니다.

다만, 단 음식 섭취 빈도가 너무 빈번하면 아무래도 치아에 당이 접촉하는 시간과 빈도가 증가하면서 충치 발생 확률이 올라갈 수 밖에 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

치아에 충치가 생기는 원인은 단 음식이 치아 표면에 머물러 있고 충치균이이 당분을 분해하면서 산성 환경을 만들기 때문입니다.

산성 환경이 오래 지속되게 되면 치아의 표면이 약해지게 되고 충치가 진행이 될 수 있습니다.

결과적으로 단 음식을 많이 먹어도 양치질을 꼼꼼히 하고 당분을 깨끗하게 제거해 준다면 충치가 생기지 않습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

치아만 잘 닦더라도 대부분의 충치는 예방할 수 있습니다. 관리가 안되는 부분이 있으면 충치가 생깁니다.