사과는 아침 점심 저녁 에 먹는게 다른 건 가요?

Question

사과는 아침에 먹으면 금사과 라고 하잖아요 그런데 같은 사과인데도 왜 아침에 먹으면 좋다고 하는 건가요????? 아침에 먹으면 정말로 좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

아침에 드시는사과는 비만예방.식이섬유풍부.당뇨개선등의 효과가있고 저녁에는 위산분비가 많이 될수있습니다