살이 찌는 안좋은 습관은 어떤것들이 있을까요?

Question

남들보다 살이 많이 찌거나 살이 잘 찌는 사람들은 평소에도 꾸준히 관리를 해줘야 하는데요

살이 찌는 안좋은 식,생활 습관들은 어떤것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 그윽한돼지77입니다.누구나 아시겟지만 제일 잘 안지켜지는게 8시 이후론 음식을 안먹는게 제일 좋겟죠.특히 배달음식...